私はサプリを飲み続けて10年以上たちますが、色々試した結果ビタミン系とアミノ酸系に落ち着いています。

美容のために飲んでいるサプリ
美容のために飲んでいるサプリ

私はサプリ生活10年以上です。

私がサプリを飲み始めてからもう10年以上たっています。今はビタミン系とアミノ酸系のサプリメントのみにしぼっていますが、これにたどり着くまでに何十種類ものサプリメントを試してきています。サプリメントは薬ではないので効果がいきなり出るものではないので、試すにしても半年はみておく必要があると自分で決めていたので、今まで飲んできたサプリメントはだいだい1年くらいは飲み続けて自分に合うかどうか判断していました。

サプリメントに興味を持ち始めたきっかけは子供の頃から偏食で、好き嫌いが多く栄養が偏っている事が気になり出したからです。時期は高校生くらいで、社会人になってからは自分で自由にお金が使えたので、体に良いときけば何でも試してみました。最終的に落ち着いたのは2種類ですが、最近は膨満感とダイエットの為に食物繊維のサプリを検討していて、粉タイプと粒タイプがあるので両方とも試しに購入してみようかと思っています。

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