私は肉が苦手なので肉から摂取できる鉄分を、サプリメントを飲んで摂取するようにしております。

美容のために飲んでいるサプリ
美容のために飲んでいるサプリ

鉄分をサプリメントで摂取

私は食べ物の中では肉が苦手でして、ほとんど食べません。幼いころからずっと肉が嫌いで、他の人に話しますと、ほとんどの人から驚かれ「信じられない」という言葉を聞きます。鶏肉ならばかろうじて食べることができましても、好んで自ら食べたいと思うことはありません。

それだけ肉を拒否して食べないことを続けてしまいますと、肉から摂取できる栄養分が取れなくなってしまいます。私は鉄分が結構不足しているらしく、よく貧血でフラフラすることがあるのです。それが肉を食べないでいるためなのかどうか分からないのですが、肉から摂取できる栄養分が取れてないのは確かなのかもしれません。

その栄養分である鉄分を、私はサプリメントで摂取するようにしております。サプリメントでしたら毎日定期的な量を飲むことができますし、肉の味を感じることもありませんので、安心して摂取していくことができます。それだけ肉が嫌いだと言うのも、もしかすると珍しいことなのかもしれませんが、サプリメントが出てきてくれたおかげで、栄養もなんとかすることができております。

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